庆阳美食
  • 减肥要摄取的八种营养成分

    花样繁多的减肥招式让减肥者不知从何下手。健康的饮食减肥法都包含了一个共同点就是都包含8中营养成分,而且它们还能让减肥事半功倍哦!

    2014-01-16 10:37

  • 四类食物让你双唇水润

    有没发现自己的唇部干燥问题越发严重了,除了使用护唇膏以外,还有什么方法可以进行唇部护理呢,让小编介绍一下吧。

    2014-01-16 10:31

  • 十二食物是孩子天然钙质

    补钙是贯穿人一生的饮食计划,不少食物都是钙很好的来源。补钙吃什么好?其实补钙不用刻意去买补钙产品或补钙药品,从食物中补钙才是最自然的方法,下面我们就给大家介绍一些为孩子补充突然钙质的食物吧。

    2014-01-04 16:17

  • 有益健康的四种减肥水果

    减肥切莫操之过急,如果减肥法、减肥药统统来过,不但苗条体型的理想化为灰烬,还令身体健康受损。所以在冬季减肥一定要多吃水果。新鲜的蔬菜和水果已被公认为是最佳的防癌食物。大量的研究表明,适当多吃蔬菜水果可有效降低血压和心血管疾病发病风险,可降低Ⅱ型糖尿病和肥胖病的发病率。

    2014-01-04 16:15

  • 常喝粥给身体带来的好处

    喝粥是我国的传统养生方法之一,只要聪明喝粥,不但能让胖人减肥,让三高患者控制病情,还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。

    2014-01-04 16:13

  • 冬季如何吃出耐寒力

    天气日趋寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体生理功能和食欲等都在不断发生变化。因此,合理地调整饮食,对提高人的耐寒能力和免疫功能是很有必要的。

    2014-01-04 16:11

  • 巧用鸡蛋瘦身又美颜

    鸡蛋不仅营养丰富,而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。

    2014-01-04 16:09

  • 饮食减肥中要选对面包

    面包是非常重要的主食之一,尤其作为早餐非常的合适。因为面包的饱腹感比较强,可以维持整个上午的饱足感。但是面包的种类也非常多,如何选择面包就成了我们减肥工作中非常重要的一点。

    2014-01-04 16:07

  • 冬季多吃五种根菜最养生

    “春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。

    2014-01-04 16:05

  • 煲汤好喝有六个窍门

    寒冷的冬日热汤不仅暖身还营养,但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。煲汤的过程中如果犯了以下这些错误,那汤的味道可就没那么好了。

    2014-01-04 11:04

  • 一杯温开水六大养生功效

    温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。

    2014-01-06 14:28

  • 吃花生的五大好处

    水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。

    2014-01-04 11:01

  • 地方名吃攻略在庆阳

    庆阳物产丰饶,粮油充足,饮食十分讲究,地方名吃品种繁多,风味独特。

    2014-01-04 10:53

  • 庆阳美食攻略大情报

    庆阳市各种美食集合,让你心痒痒。

    2014-01-04 10:51

  • 庆阳市的特色小吃羊肉泡馍

    庆阳的羊肉泡馍与西安市的羊肉泡馍相比,风味不同,以鲜美著称。这是因为:庆阳羊肉泡馍所用的羊肉,是现杀的羊、现煮的肉,当天出售、当天食用。庆阳周围都是山区,山大草茂,适宜牧羊。在过去,居住在这里的农户大部分都养羊,有的户羊群上百只。每逢集日,在牲口市场上到处有羊出售,羊肉馆就在这里选购又大又肥的羊只,在平时他们还下乡人户在羊圈里选购。’购来的羊只都是现杀现卖。

    2014-01-04 10:49

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